졸음운전을 막기위한 8가지 간단한 비법!

갑자기 쏟아져 오는 졸음.

졸음 운전에 효과적인 대책과 비법을 8가지로 정리하여 소개합니다.

바쁜 운전자와 수험공부에도 유용한 방법이니 놓치지 마세요!

장시간 운전 전에 준비를 해 둡시다. 자동차 운전 중 졸음만은 절대 안돼요!

졸음 괜찮을까? 괜찮지 않을까?

수업중인 학생이라면..?

괜찮습니다!

수업시간에 졸다가 들키지 않는 비법!

결국 자신만 손해보는 것이기 때문에 OK 입니다.

졸기 위해 저렇게 까지 하는 것은 좀 너무 하네요 ㅎㅎ

국회에서 국회의원들

절대 괜찮지 않습니다!

정말 기가 막히는 군요!  암튼 불편하게 자느냐고 고생들 많으시네요!!

출근길 직장인..

괜찮습니다!

전 세계의 직장인들은 항상 피곤합니다..ㅠㅠ

운전중인 운전자

대 괜찮지 않습니다! 절대 안됩니다!

자신도 위험하고 주변 운전자에게도 커다한 위험입니다!

다른 졸음과는 비교가 되지 않을 정도로 절대 안됩니다!

순간 순간 조는 것도 절대 안됩니다!! 즉시 안전한 장소에 차를 세우고 잠시 눈을 붙이세요!

하지만 차를 세울 곳이 없어 잠시 눈을 붙힐 수가 없을 때는 어떻게 해야 할까,,? 아무리 기합을 넣고 운전에 집중하려고 해도 정말 졸릴때는 어쩔 도리가 없죠.

겪어봐서 굉장히 잘 알고 있습니다.  큰 소리로 노래를 불러도, 얼굴을 꼬집어도 무엇을 해도 견딜 수 없을때가 있습니다.

사실, 저도 몇번이나 졸음 운전으로 식겁한 적이 있었는데요.

이번에는 일반적인 대책 방법, 유용한 상품소개와 마지막으로 제가 깨달은 최후의 수단 등.. 총 8가지의 방법을 소개하겠습니다!

미리 준비해 두지 않으면 어려울 수도 있기 때문에, 장시간 운전전에 준비해 둡시다!

일반적인 대책

음료 및 껌

졸음 방지 껌

에너지 음료

에너지 음료와 졸음을 방지할 수 있는 껌의 경우는 졸음 운전을 방지하기 위해 많이 사용되는 방법입니다.

졸음운전 껌의 경우 순간적으로 강렬한 맛을 내기 때문에, 순간적으로 정신을 번쩍 들게 만들어 줄 수 있습니다.

뭐, 에너지 음료의 경우도 졸음방지를 위해 유용하게 사용할 수 있겠네요.

창문을 열어두기

인간은 따뜻한 공간에 있으면 졸음이 오게 됩니다.

창문을 활짝 열어 실내 온도를 낮춰 줍니다.

요즘 바깥 바람이 차기 때문에, 창문을 열어 실내는 춥게 몸과 머리는 차게 만들어 줍니다.

냉각 젤 시트도 효과적!

만약 열 냉각 시트 제품을 갖고 있다면 꺼내서 머리를 식혀 보세요.

또한 만약 찬물이 있으면 수건을 적셔 창문을 열고 얼굴을 닦아 줍니다.

산소를 보충하자!

뇌에 산소가 부족해지면 졸음이 오게 됩니다.

(졸릴때 하품이 나오는 것은 이러한 이유 입니다.)

뛰어난 효과가 있을지는 모르겠습니다만, 일단 간단하니 한번 해 봅시다.

밝은 빛을 봅시다!

야간이라면 밝은 빛을 보는 것으로 뇌가 깰 수 있습니다.

편의점에 잠깐 들러 밝은 형광등 불빛을 받기도하고, 차를 정차하고 스마트폰의 조명을 켜서 얼굴에 대는 것도 효과가 있습니다.

졸음 방지 알람을 장착!

요즘에는 이러한 졸음 방지 제품들도 나와 있습니다.

가격도 저렴해서 구비해 뒀다가 장거리 운전 등을 할 때 사용하면 괜찮을 것 같습니다.

최후의 수단! 누군가와 통화를 하자!

통화를 할때는 이어폰이나 핸즈프리, 또는 스마트폰의 스피커 통화를 사용하여 통화하도록 합시다!

이것이 가장 효과적이었습니다.

절대로 졸리지 않습니다.  통화하는 내내 깨어있게 되더군요.

혼잣말 하는 건 소용없습니다.

옆에 아무도 없다면 누군가와 통화를 해 봅시다!

졸음 운전은 정신력으로도 어쩔 도리가 없는..

음주 운전은 노력으로 방지할 수 있습니다.

하지만 졸음 운전은 아무리 규칙적으로 수면을 취해도 갑작스럽게 습격당할 수 있습니다.

그리고 아무리 기합을 넣는다고 해도 효과가 크지 않습니다.

만일의 경우에 대비하여 준비를 해두는 것이 중요합니다.

최소한 마실 음료나 껌을 준비하거나, 졸음방지 알람이나 전화통화를 위한 준비를 해봅시다!

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